*
motiv-oben
motiv-minzwasser-r1-c2.jpg startseite-blume.jpg startseite-getreide.jpg startseite-garten.jpg startseite-gemuese.jpg 2362.jpg erdbeerdessert.jpg 2360.jpg 2449.jpg
logo

 

Menu
drop-down-menue-angebot
Für Privatpersonen Für Privatpersonen
Ernährungsberatung Ernährungsberatung
Vorträge Vorträge
Kochschule Kochschule
Kaufberatung Kaufberatung
Kuvings Silent Juicer Kuvings Silent Juicer
Kuhn Rikon Kochgeschirr Kuhn Rikon Kochgeschirr
Bestellen Bestellen
Anmelden Anmelden
Für Unternehmen Für Unternehmen
Vorträge Vorträge
Kochkurse Kochkurse
Tages-Workshops Tages-Workshops
Mehrtägige Seminare Mehrtägige Seminare
Shop & Produktberatung Shop & Produktberatung
Für Restaurants & Hotellerie Für Restaurants & Hotellerie
Schulungen Schulungen
Vorträge Vorträge
Kochseminare Kochseminare
Shop & Produktberatung Shop & Produktberatung
Für Einzelhandelsfachgeschäfte Für Einzelhandelsfachgeschäfte
teaser-mittagstief
Tipps gegen das Mittagstief
 
Mittagstief

Atemübungen für mehr Power & Energie:

stellen Sie sich aufrecht hin, schließen Sie die Augen und atmen ca. 3-5 Atemzüge ruhig durch. Dann öffnen Sie die Augen wieder und atmen ganz tief ein, so dass der Bauch sich nach außen wölbt, atmen Sie so tief ein wie sie können, dann lassen Sie diese Luft in kleinen Schüben wieder raus indem Sie ein F-formen bis die ganze Luft aus dem Bauchraum entwichen ist. Dann noch einmal tief und langsam ein und ausatmen.
Fertig, jetzt ist Ihr Gehirn wieder gut mit Sauerstoff versorgt und Sie können energetisch weiter Ihrer Arbeit nachgehen.
newsletter
Live News jetzt abonnieren

 Ernährungsberatung

Eine Ernährungsberatung kann aus verschiedenen Gründen sinnvoll sein und unterschiedliche Ziele haben.

Dazu gehört, dass Sie …

  • eine Orientierung im Lebensmittel-Dschungel der Supermärkte brauchen.
  • Ihre Gesundheit schützen wollen, um so die Wahrscheinlichkeit von Erkrankungen zu senken.
  • ein Übergewicht und/oder eine Stoffwechselerkrankung (z.B. Diabetes mellitus) entwickelt haben oder schlicht Ihr Gewicht reduzieren möchten.
  • beim Essen auf Probleme oder Störungen stoßen, gegen die Sie etwas tun wollen.

Die Informationen, die es landläufig zu den Themen Essen, Ernährung und Gesundheit gibt, sind vielfältig, von sehr unterschiedlicher Qualität und allgemeingültig – aber nicht unbedingt speziell für Sie als Einzelperson zutreffend.

Die Ernährungsberatung zielt darauf ab, Ihre Situation in den Fokus zu stellen und für Sie die passende Lösung zu finden, um Ihre Gesundheit zu stabilisieren oder zu verbessern. 
Sie werden nach der Ernährungsberatung wissen, was Sie tun können, um sich wohler zu fühlen und Ihrer Gesundheit gut zu tun. Zudem werden Sie einen Leitfaden haben, um Ihre verschiedenen Vorhaben in eine sinnvolle Reihenfolge zu bringen und somit Ihrem Ziel immer näher zu kommen.


 

Lernen Sie mich kennen

In einem kostenlosen persönlichen Gespräch (ca. 30 Minuten) können wir uns kennenlernen und Ihre Wünsche besprechen. Alles weitere entscheiden Sie!

  Jetzt anfragen

fusszeile

ANGEBOT

Vorträge 
Kochschule
Ernährungsberatung
Kaufberatung
Bestellen 
Inhalt drucken

MEHR INFORMATION

Aktuelles 
Links 
Rezepte
Bücher
Ernährung und Gesundheit 
Suchen

KONTAKT

Termine
Anmeldung
Kontakt
Über mich
Impressum / AGB
Kundenlogin
 

Telefon - einfach anrufen

07234.949507


www.facebook.com/liveyourfood

Öffnungszeiten Shop Lehningen: Jeden Donnerstag von 10.00 - 18.00 Uhr und gerne auch nach telefonischer Vereinbarung.

Benutzername:
User-Login
Ihr E-Mail