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Tipps gegen das Mittagstief
 
Mittagstief

Atemübungen für mehr Power & Energie:

stellen Sie sich aufrecht hin, schließen Sie die Augen und atmen ca. 3-5 Atemzüge ruhig durch. Dann öffnen Sie die Augen wieder und atmen ganz tief ein, so dass der Bauch sich nach außen wölbt, atmen Sie so tief ein wie sie können, dann lassen Sie diese Luft in kleinen Schüben wieder raus indem Sie ein F-formen bis die ganze Luft aus dem Bauchraum entwichen ist. Dann noch einmal tief und langsam ein und ausatmen.
Fertig, jetzt ist Ihr Gehirn wieder gut mit Sauerstoff versorgt und Sie können energetisch weiter Ihrer Arbeit nachgehen.
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Für Restaurants und Hotellerie

Machen Sie sich und Ihre Gastronomie „Fit für den Gesundheitsboom“.
Schluss mit langweiligen Gesundheits-Gerichten ohne kulinarischem Highlight.
„Fit mit Genuss“ geht deutlich weiter als Bio, Sie und Ihre Gäste werden die Wirkung spüren: leichte Verdauung, fit und lange gesättigt!

Das Angebot

  • Vorträge für Sie und Ihr Küchenteam, Dauer ca. 3 Stunden
  • Schulungen/Workshops für Sie und Ihr Küchenteam, mehrtägig
  • Kochseminare für Ihre Gäste
  • Persönliche Beratungen rund um „Fit mit Genuss“ für Ihre Gäste

Fragen Sie nach Terminen und Kosten, ich freue mich auf Ihre Anfrage!

Das spricht für eine Veränderung
  • Die ehrliche Vitalküche. Denn unsere Gäste werden immer komplizierter und anspruchsvoller.
  • Sie finden bei mir Top-Lieferanten, Vital-Spezialitäten zu hervorragenden Preisen
  • Gesund und Vital, Ihr neues Marketing Highlight
  • Attraktive & vielseitige Lösungen für alle Ihre Gäste mit:
    Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Übergewicht, Cholesterin etc.
  • Eine Entlastung für Ihre Köche, wobei deren Kreativität keine Grenzen gesetzt sind.



Erweitert wird mein Angebot mit dem angeschlossenen Shop, der die ideale Ergänzung für Ihre Gäste darstellt. Sie erhöhen Ihre Kundenbindung durch leckere und gesunde Lebensmittel, die man bei Ihnen beziehen kann. (Verkauf über Provisionen) Dazu erhalten Ihre Gäste einen Mehrwert der Lebensmittel über Hintergrundwissen und deren Gesundheitswirkungen. 
 

 

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Öffnungszeiten Shop Lehningen: Jeden Donnerstag von 10.00 - 18.00 Uhr und gerne auch nach telefonischer Vereinbarung.

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