Mit meinen 3 Bausteinen „bewußt kochen“, „einfach genießen“ und „richtig einkaufen“ unterstütze ich Sie mit praktischen Tipps auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität und Genuss. Meine Philosophie für ein besseres Leben beruht auf einfachen Grundelementen, die auf langjährigen, wissenschaftlichen Erkenntnissen der Ernährungslehre basieren. Unsere Grundbausteine der Ernährung kann man auf folgende 6 Elemente zurückführen: Wasser, Salz, Eiweiß, Getreide, Öle und selbstverständlich Obst und Gemüse.
