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Mandeln aus Spanien, 400g
 
Mandeln aus Spanien, Natur pur
13.95 EUR
inkl. MwST.
400 g |  zuzügl. Versandkosten
Artikel-Nr.: 600
Mandeln aus Spanien, unbehandelt, naturbelassen -lecker (Preis pro 100g 3,49 €)



 
 
  
 
PRODUKTINFORMATION
SPANIEN
Mandeln
Naturbelassen – unbehandelt - lecker
 
 
Spanische Mandelkerne:
 
Schon 60 g täglich schützen unsere Gesundheit! Mandeln sind viel mehr als ein gelegentlicher Snack oder eine weihnachtliche Backzutat. Sie sind hochwertige Nähr- und Vitalstofflieferanten, deshalb wirkt sich ihr Verzehr äußerst positiv auf unsere Gesundheit aus. Laut aktuellen Studien können Mandeln vor Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und zu hohem Cholesterinspiegel schützen. Die Knochendichte kann sich verbessern – ohne dabei Gewicht zuzunehmen.

Schon seit Jahrhunderten gilt die Mandel als Grundnahrungsmittel und liefert hochwertiges pflanzliches Eiweiß (ca. 19 %). Sie sättigt außerdem, ohne dick zu machen, somit kann man mit bereits kleinen Mahlzeiten leistungsfähig, fit und schlank bleiben. Sie liefert auch viele ungesättigte Fettsäuren, Mineralstoffe wie Magnesium, Calcium und Kupfer sowie eine große Menge an Vitamin B und E.

Nährwerte pro 100 g:
Energiewert: 2410 kJ / 576 kcal,
Fett: 53,5 g
davon ges. Fettsäuren: 4,2 g
Kohlenhydrate: 4,8 g
davon Zucker: 4,8 g
Eiweiß: 19,0 g
Salz: 0,01 g"


Auf Qualität achten!
Mandeln sollten – wenn sie als ganze Kerne gekauft werden – immer ungeschält sein.  Andernfalls sind sie anfällig für Schimmelbefall. Die Mandeln sollten aus biologischer Landwirtschaft (bzw. kontrolliert – naturbelassen – unbehandelt – von Kleinbauern aus Europa) und keinen hohen Temperaturen ausgesetzt sein.
Der konventionelle Handel bietet fast nur Kalifornische Mandeln an – diese sind in Monokulturen – gezüchtet und angepflanzt – dazu werden Bienenvölker aus der ganzen Welt eingeflogen – mit Arzneimitteln und Antibiotika versorgt – damit sie nicht kollabieren – mehr zu diesem Thema unter: Arte.
 
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